BOB出现白头发主要与精神因素、营养因素及遗传因素等有关BOB体育官方网站。遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好等BOB体育官方网站，都会影响毛囊黑色素的分泌BOB体育官方网站BOB体育官方网站。

　　如果认为白发影响美观，可以采取剪发或者染发的方式。最重要的还是保证饮食营养均衡以及生活作息规律，不偏食挑食、不熬夜、不吸烟酗酒。长期拔掉白发可能损伤毛囊。

　　科学护发，一是避免日晒，夏季出门建议佩戴遮阳帽；二是合理洗发BOB体育官方网站，一般2~3天洗一次；三是爱美不过度，尽量减少烫染次数，选择相对安全的染发剂。